WE ARE ONE_ปั น กั น เ ล่ า
“ลูกประคบหัวสมุนไพร”

การแพทย์พื้นบ้านหรือการแพทย์แผนไทย คือการดูแลสุขภาพกันเองในชุมชนแบบดั้งเดิมจนกลายเป็นส่วนหนึ่งของวิถีชีวิต เกี่ยวข้องกับความเชื่อ พิธีกรรม วัฒนธรรมประเพณี และทรัพยากรที่แตกต่างกันออกไป หนึ่งในนั้นคือ ลูกประคบหัวสมุนไพร เป็นการนำเอาสมุนไพรที่มีสรรพคุณลดอาการปวดศีรษะ มาห่อรวมกันนึ่งให้ร้อนประคบบริเวณที่ต้องการ น้ำมันที่ระเหยจากความร้อนจะช่วยกระตุ้นการไหลเวียนของโลหิตสามารถลดการการปวดได้
ตัวยาสมุนไพร 
1. ดอกอัญชัน บำรุงเส้นผมให้ดกดำ กระตุ้นธาตุไฟ
2. งาดำ ลดอาการเครียด บำรุงระบบประสาทและสมอง
วิธีการใช้ลูกประคบสมุนไพร
1. นำลูกประคบไปนึ่งนานประมาณ 5-10 นาทีหรือให้ได้ความร้อนตามที่ต้องการ ห้ามใช้ลูกประคบสมุนไพร ที่ร้อนเกินไปควรทดสอบกับหลังมือให้มีความอุ่นพอดีก่อนเริ่มใช้งาน
2. จัดท่านั่งให้เหมาะสม เช่น นั่งหลังตรงชิดเก้าอี้หรือพนักพิง
3. นำลูกประคบที่ความร้อนได้ที่แล้ว มากดที่จุดไป่หุ้ยกลางศีรษะ เป็นเวลา 1 นาที เคลื่อนลงมายังไรผมตรงหน้าผาก ประคบตามแนวไรผมจนถึงกกหูซ้าย เคลื่อนกลับกลางศีรษะที่จุดไป่หุ้ย ต่อด้วยประคบตามแนวไรผมจนถึงกกหูขวา (วิธีนี้จะช่วยแก้อาการปวดศีรษะลดความเครียด) ทำซ้ำตามต้องการ
การเก็บรักษาลูกประคบสมุนไพร
  1. ลูกประคบสมุนไพรที่ยังไม่ได้ใช้สามารถเก็บตามอุณหภูมิห้องห้ามโดดแดดและความชื้น
  2. ลูกประคบสมุนไพรใช้แล้ว สามารถนำกลับมาใช้ได้ 3 -4 ครั้ง โดยเก็บรักษาไว้ในตู้เย็นอุณภูมิคงที่
ที่มา  : คู้มือประชาชนในการดูแลสุขภาพด้วยการแพทย์แผนไทย สถาบันการแพทย์แผนไทย กรมพัฒนาการแพทย์แผนไทยและการแพทย์ทางเลือก กระทรวงสาธารณสุข

Facebook : www.facebook.com/the3worldscreator
LINE ID : the3worldscreator
Tel. 02-530-9150,093-245-9985