19 เหตุผลทำไมควรนั่งสมาธิตั้งแต่วันนี้

ประโยชน์ของการนั่งสมาธิ การปฏิบัติวิปัสสนากรรมฐานมีมากมาย เป็นที่น่ายินดีว่า ได้มีการศึกษาวิจัยที่น่าเชื่อถือ
พิสูจน์แล้วว่าการทำสมาธิทำจิตใจให้ว่าง เป็นยาอายุวัฒนะ จะก่อเกิดสิ่งดีๆ มากมายช่วยเพิ่มพลังด้านบวกเพิ่มคุณภาพชีวิต
เพียงแค่หาที่นั่งสมาธิตามมุมสงบ จะนั่งเก้าอี้หรือนั่งกับพื้นก็ได้ ปล่อยตัวตามสบาย แล้วทำจิตใจให้ว่างเท่านั้นสมาธิก็จะก่อเกิดกับผู้ปฏิบัติอย่างแน่นอน
https://klakid.com/life-quote/19-reasons-to-start-meditating-today/

---