Article

TWC Article
วิทยาศาสตร์ได้ยืนยันแล้วว่า คนเราควรหยุดพักเพื่อดมกลิ่นดอกไม้บ้าง

การพาตัวเองมาอยู่กับธรรมชาติเพียงเล็กน้อย จะสามารถช่วยดึงสิ่งที่ดีที่สุดของผู้คนออกมาได้ เคยสงสัยกันไหมว่า ทำไมสำนวนภาษาอังกฤษส่วนใหญ่ที่มีความหมายถึงความสุขนั้น จะเกี่ยวข้องกับธรรมชาติ 

​(อ่านเพิ่มเติม)

TWC Article
ปรับตัวไปกับ COVID-19
มุมมองด้านคุณลักษณะอันเป็นจุดแข็ง
​(Character Strengths)

โลกในช่วงเวลานี้ นับเป็นช่วงเวลาแห่งความสับสน เต็มไปด้วยความตึงเครียด และเกิดการตั้งคำถามขึ้นมามากมายเกี่ยวกับเจ้า COVID-19 แต่ในตอนนี้ก็ยังไม่สามารถนิยามหรือหาคำตอบให้ได้ 

​(อ่านเพิ่มเติม)

TWC Article
เพิ่มปริมาณความสุขได้ง่ายๆ ด้วยธรรมชาติรอบตัว

ไม่ว่าตอนนี้เราจะอาศัยอยู่ในเขตเมือง หรืออาศัยอยู่ภายในบ้านก็ตาม มีงานวิจัยที่ออกมาบอกว่า การได้ออกมาสังเกตธรรมชาติที่อยู่รอบตัวบ้าง จะช่วยเพิ่มความสุขและสุขภาวะความเป็นอยู่ที่ดีมากยิ่งขึ้น 

​(อ่านเพิ่มเติม)

TWC Article
​“FACE COVID”  
: แนวางในการรับมือกับวิกฤตการณ์การแพร่ระบาด Covid-19 

F = Focus on what’s in your control
            “F” ตัวแรก คือการให้ความสนใจในสิ่งที่เราสามารถควบคุมได้ โดยวิกฤตการณ์โคโรน่านั้น เป็นวิกฤตการณ์ที่ส่งผลกระทบต่อพวกเราทุกคนในหลายๆ ด้าน

(อ่านเพิ่มเติม)

TWC Article
เติมสีสันในมื้ออาหาร 

       ผักและผลไม้เป็นอาหารหลักขั้นพื้นฐานที่มาจากธรรมชาติที่อุดมไปด้วยประโยชน์และสารอาหาร มีส่วนช่วยในการป้องกันโรคภัยไข้เจ็บ ช่วยให้มีสุขภาพดี ร่างกายแข็งแรง และเป็นขุมพลังในการใช้ชีวิตให้แก่ผู้คนได้เป็นอย่างดี

(อ่านเพิ่มเติม)

TWC Article
You are not powerless in face of uncertainty

            การที่เราหมั่นพัฒนาความสามารถในการบริหารจัดการกับความไม่แน่นอน (Uncertainty) เป็นวิธีการที่ช่วยให้เราสามารถค้นพบความเป็นไปได้ใหม่และโอกาสที่เกิดขึ้นในช่วงนี้ มากกว่าการมานั่งวิตกกังวลกับความไม่แน่นอนหรือยอมแพ้ต่ออุปสรรคที่เกิดขึ้นในห้วงเวลาที่เต็มไปด้วยความไม่รู้

(อ่านเพิ่มเติม)

TWC Article
8 บทเรียนที่อุบัติขึ้นมา ท่ามกลางวิกฤติการณ์ Covid-19

      การเกิดขึ้นของภัยพิบัติทางธรรมชาติ อย่าง พายุเฮอริเคน แผ่นดินไหวหรือสึนามิ มักจะมีแนวโน้มในการช่วยเผยให้เห็นด้านดีๆ ของมนุษย์ อย่างการร่วมมือร่วมใจกัน เป็นต้น แต่ในขณะการแพร่ระบาดระดับที่รุนแรงของโรคระบาดนั้น มักจะแสดงให้เราเห็นในสิ่งที่ตรงข้ามกัน เจ้าไวรัสเปรียบเสมือนกระจกเงาสะท้อนอยู่ตรงหน้าของพวกเรา มันบังคับให้พวกเราได้มองเห็นพฤติกรรมของเราที่สามารถส่งผลกระทบต่อระบบโดยรวมได้ 

(อ่านเพิ่มเติม)

TWC Article
ผู้นำในช่วงเวลาวิกฤต Covid-19 

     หากเอยถึง 'วิกฤตการณ์' ที่ทั่วโลกกำลังเผชิญอยู่ร่วมกันในตอนนี้ คงหนีไม่ผลเรื่องของไวรัสโคโรน่า หรือที่เรียกกันว่า Covid-19 ซึ่งเป็นไวรัสที่ยังคืบคลานไปหาผู้คนทั่วทุกมุมโลก และแพร่กระจายไปอย่างรวดเร็ว จนส่งผลกระทบในทุกๆ ด้านและสร้างความเสียหายแบบชนิดที่ไม่สามารถประเมินเป็นมูลค่าออกมาได้  จนเรียกได้ว่าเป็นวิกฤตการณ์ที่เกิดขึ้นบนโลกใบนี้ที่มีความรุนแรงที่สุดในรอบหลายสิบปี 

(อ่านเพิ่มเติม)

​Article
​เพราะ “แรงบันดาลใจ” เป็นเรื่องที่สำคัญ

​     “แรงบันดาลใจ” มีคุณภาพหลักที่สำคัญอยู่ 3 ข้อด้วยกัน ข้อแรก “แรงบันดาลใจ” มักจะเกิดขึ้นโดยธรรมชาติ ข้อที่สอง “แรงบันดาลใจ” เป็นสิ่งที่อยู่เหนือความคิดวิเคราะห์ ความวิตกกังวล ข้อจำกัดของมนุษย์ และสามารถเกิดขึ้นได้โดยไม่ต้องระบุช่วงเวลา ข้อสุดท้าย “แรงบันดาลใจ” เป็นสิ่งที่เสริมให้เกิดความมุ่งมั่นในการแสดงออก

​(อ่านเพิ่มเติม)

วิธีการฟื้นฟูตัวเองจากการทำงานหนัก

  จากสถานการณ์โลกที่มีความผันแปรเปลี่ยนแปลงในยุคปัจจุบันนี้ ทำให้แต่ละองค์กรต้องปรับตัวให้พร้อมรับมือกับการเปลี่ยนแปลงที่เข้ามานี้อย่างว่องไวและรู้เท่าทัน รูปแบบการทำงานของบุคลากรในองค์กรจึงต้องเปลี่ยนแปลงไปตามสถานการณ์ที่เกิดขึ้น ในบางองค์กร พนักงานถึงกับต้องเตรียมตัวเองให้พร้อมในการทำงานตลอด 24 ชั่วโมง โดยไม่ได้พักผ่อน ซึ่งการทำงานในรูปแบบนี้ทำให้เกิดผลเสียกับบุคลากรมากกว่าผลดีที่จะเกิดขึ้นเสียอีก การหันกลับมาดูแลใส่ใจตัวเองบ้าง 

(อ่านเพิ่มเติม)

การบ่มเพาะแรงผลักร่วมกัน (Shared Passion)

     แรงผลัก หรือ Passion คือพลังงานบวกที่จะช่วยส่งเสริมแรงบันดาลใจเชิงบวกให้เกิดขึ้นในที่ทำงาน ซึ่ง Passion นั้นเป็นสิ่งที่คล้ายกับโรคติดต่อ สามารถแพร่เชื้อไฟแห่งความปรารถนาจากผู้หนึ่งไปยังอีกผู้หนึ่งได้ เพียงแค่มีคนเริ่มต้นตื่นเต้นกับการทำงานบางชิ้น หรือบางสิ่งบางอย่างที่เกิดขึ้นในองค์กร คนอื่น ๆ ที่อยู่รอบบริเวณนั้นก็จะรู้สึกร่วมและตื่นเต้นไปกับสิ่งนั้นด้วย 

(อ่านเพิ่มเติม)